二日ぶりの更新です。 今日は令和天皇陛下の誕生日ですね。国民皆さんで祝福しましょう！ プランクチャレンジは早くも二日サボタージュしてしまいました・・・ 花金や土日という週末は誘惑が多く、日ごろの習慣が乱れがちです。どげんかせんといかんと思いつ…
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